サプリメントでコロナ対策＆ダイエット効果

体バランス崩してませんか？

・家から出ない在宅ワークの人
・体を使う肉体労働の人
・パソコンを長時間見る、エンジニアの人
・ゲームが好きな人

運動不足や運動の過多の人、体を壊す原因は様々ですよね。

いま、自分の体に何が足りないのか、自分では気が付いていない部分が多くの方にはあると思います。気が付かない疲労で倒れたり、風邪になったり、します。

自分の体の健康が害されると、何が起こると思いまか？

A.
・今までどうりのことができなくなる。
・自分の100パーセンが出せなくなるので、仕事でも遊びでも、自然に手を抜くようになってしまいます。
・そうなると、仕事は溜まる一方になります。そのうちに、仕事はなくなりますが、自分の評価も落ちてしまいます。
・最終的には、デフレスパイラル(不調続き)になり、本来の力をなくしてしまいます。


※そうならないために、体の防御壁を作りましょう。


野菜が足りない人は、野菜からとる栄養素をサプリで補いましょう。
1日では目に見えない変化でも、1年間先では大きな変化になるでしょう。

※職人がよく言う言葉にこんなのがあります。
(1ミリの誤差が10メートル先では、1センチの誤差になる。)

1ミリの差は大したことがなくても、遠くに行けば行くほど差が目に見えるようになります。

これをサプリで、補っている人と、そうでない人の、10年で例えると体のつくりは一緒でも、中身はまるで違うものになります。
老後に体が動かないなんてことはよく聞きますね。
健康な体つくりが、今後の自分の人生に大きな差を生むことになることでしょう。

※サプリの値段は、1日いくらになるのかまずは計算してみてください。
多くの場合、数十円程度でしょう。

例　1000円÷30日＝33.33円

1000円のサプリなら、1日33円で使いことができます。

33円で１日の健康が少しでも良くなるなら、安いと思いませんか？高いですか？

あくまでも、摂取しにくい栄養素を体に取り組むのが目的なので、できるだけ３食ご飯を食べる中でバランスよく食べることが一番体に優しいです。

自分の食生活を考えしっかりと管理することこれができる人はサプリメントに頼らなくてもいいと思います。

多くの方が偏った、ファストフードを食べたり、カップラーメンですましてしまったりした経験があると思います。その時に、すこしサプリメントのことを思い出してみてください。
ただ、やり始めてもすぐには効果が出ないので、何も変わっていないと思いがちですが、体の中には変化が起きているので、まずは３か月試してみて下さい。

※体のつくりは３か月程度で変化が見えるようになります。なので、筋トレするときなど３か月を目安にしてみてください。
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